BODYFLOW
60 Minuten Bodyflow - lass dich empowern, komme bei dir an und fühl dich erfüllt
Jeden Mittwoch 19:30-20:30
Zwei Sessions: 2x 60 Minuten 27,- €
Kombiticket: 5x 60 Minuten 60,- €
Komm ganz spontan und flexibel in meine online Stunde.
Wähle selber flexibel aus wann du kommen möchtest. Sobald dein Ticket frei geschalten ist kannst du spontan in die Session kommen und ich lass dich live in den ZoomRaum.
Du möchtest Dich mal wieder so richtig fühlen? Wohl, zufrieden und beseelt…
Dich von angestautem Ballast befreien, von Blockaden, Rückenschmerzen, oder negativen Gedanken und endlich mal wieder friedlich durchschlafen?
Hier biete ich dir eine Zeit an, wo du bequem von zu Hause aus was wundervolles für dich und deinen Körper tun kannst und dabei achtsam und proffessionell begleitet wirst. Leg dir deine Yogamatte, ein Kissen und eine Decke bereit, dein Handy, Tablet oder Laptop und lass dich komplett durchführen, ins Ankommen bei Dir.
In deiner Ruhe, Erdung und Frieden.
Ich flechte immer ein bisschen Körperwissen in unsere Körperübungen mit ein und du kannst gern auch mit dabei sein wenn Yoga für dich komplett neu ist, das ist völlig ok.
2011 war ich in Indien und bin tief in den Yoga eingetaucht, seither unterrichte ich mit unendlicher liebe und Freude, aber dazu kam seit dieser Zeit noch so viel mehr Osteopathie, Breathwork, und die Arbeit mit der Stimme.
Heute fließt all das in meine Stunden, deshalb nenne ich es nicht Yoga, sondern Bodyflow, denn dein Körper weiß eigentlich was er braucht und was dir hilft aus Schmerzen, Frust oder negativen Gedankenspiralen raus zu kommen, wir müssen ihn nur erinnern.
Empowerment
Wenn sich alles schwer anfühlt und stagniert ist der Schlüssel Bewegung, lass dich begleiten, lasse dich unterstützen und finde wieder zu deiner Kraft.
Embodiment
Schmerz, Frust und Müdigkeit ist nicht dein natürlicher Zustand. Löse mit mir zusammen diese Schichten und finde Zufriedenheit auch mit und in deinem Körper.
Padma ist mein spiritueller Name, welchen ich in Indien von einem Swami erhalten habe und er bedeutet, Lotus. Er steht für das Bewusstsein. Dieser Lotus ist in dir! Und ich bin da um ihn mit dir zu nähren und blühen zu lassen. Darauf freu ich mich.
Mach dich auf eine wundervolle Wohlfühlstunde für dich bereit.
Relaxation
Fight or Flight ohne dass wir es bemerken und das den ganzen Tag, jetzt ist Zeit zu Ruhe, Entspannung und Zugang zu unserer Selbstheilungskraft zu finden
Deep Wisdom
Die tiefe Weisheit ist in dir, das einzige was du brauchst sind Tools um dich wieder mit ihr zu verbinden