Sommer 2025.

Er saß im Schneidersitz im Sonnenschein auf meiner Holzterrasse, mein Gesicht war müde, und ich fühlte mich schwer. Er streckte die Hand nach mir aus und ich setzte mich auf seinen Schoß, Brust an Brust im Lotussitz saßen wir, und er war weich unter meinem Becken. Wir fühlten einander und dann…eine Welle, ein Krampfen, meine typischen Menstruations Krämpfe, und dieser Schmerz den ich schon immer von diesen Tagen kannte.

Ich spürte plötzlich wie ich Angst hatte, davor dass er es spürt, diese Schwere, diesen Schmerz und meine Angst davor das bei ihm abzuladen, ihn damit zu belasten und kaum hatte ich diesen Gedanken gefasst verkrampfte sich mein Unterleib nun noch mehr.

Doch dann traf ich innerlich eine Entscheidung. Ich bin nicht zu viel nichts in mir ist zu schwer, das Vertrauen darin das es, dass ich, ihn nicht damit belaste…und ich lies los.

Mein gesamter Unterleib entspannte sich.

Seit Diesem Zeitpunkt hatte ich nie wieder so starke Unterleibsschmerzen. Bei der nächsten Periode war ich total überrumpelt weil ich ganz ohne Ankündigung einfach blutete ohne irgendwas zu merken die ganzen vier Tage.

Nur dieser Moment? Echt jetzt? Ich werde dir nicht erzählen, dass es eine Entscheidung in Sekunden war, die diesen ganzen Schmerz dieser ganze Verkrampfungen, die ganze Spannung von Jahren, aus meinem Becken löste. Es waren viele, viele Entscheidungen bis zu diesem einen Moment, vor anderthalb Jahren.

Ich erinnere mich an eine Behandlung von einer Mitschülerin, damals 2018, im sechsten Ausbildungsjahr der Osteopathie.

Wir hatten Klinik und Prüfungsvorbereitung. Nach einer Anamnese in der Ich erzählte, dass ich beim Sitzen schmerzen am Steiß hätte und der anschließenden körperlichen Untersuchung stellte sie fest, dass sie mein Sacrum (Kreuzbein) behandeln müsste.

Der Dozent riet ihr, es einmal anders zu machen, da ich schon so viele Behandlungen hatte und die Gelenke und das Kreuzbein insgesamt schon mobilisiert und befreit wurde.

Sie sollte nur ganz sanft die kleinen winzigen Punkte im Knochen intraossär (im Knochen) behandeln.

Ich lag in Bauchlage, sie hatte zwei Zeigefinger auf meinem Kreuzbein und behandelte gerade eine Stelle mittig auf Höhe des dritten sakral Wirbels (die Stelle an der auch die Dura spinalis (Rückenmarkshaut) befestigt ist, die wie ein Schlauch durch die Wirbelsäule bis zu deinem Hinterhauptsknochen zieht und am 1. und 2. Halswirbel (Atlas und Axis) befestigt ist.

Plötzlich spürte ich in meinen Becken einen Plopp. 
Etwas ging auf. Es wurde warm, und es fühlte sich an als würde warme Energie durch meine gesamtes Becken bis zum Herzen strömen.

Nach dieser winzigen Behandlung von 15 Minuten hatte ich nicht mehr diese regelmäßig wiederkehrenden Kopfschmerzen, die mich seit meiner Pubertät begleiteten.

Es war keineswegs nur diese eine Behandlung von 15 Minuten, sondern es war das gesamte, der Weg des Yoga (seit 2011), die Osteopathie Behandlungen, die ich über die bis dahin letzten 6 Jahre hatte, alles was hier befreit wurde.

Ein heftiger Steißsturtz und Kopfstürtze in der Kindheit, familiäre Unruhe in der Jugend, die Geburt deiner Kinder…All das kann deinen Körper und dein Kreuzbein so verdrehen und unter Spannung bringen, dass dein Kreuzbein und dein Becken nicht mehr fähig ist, die Gebärmutterschleimhaut entspannt abzubluten. Denn zum Zeitpunkt der Periode hat sich die Größe deiner Gebärmutter um etwa 25 % gesteigert.

Zum Zeitpunkt der Periode verkleinert sie sich wieder, durch rhythmische Kontraktionen, im Gebärmutter Muskel, wird die Schleimhaut losgelassen.

Dies geht wesentlich leichter und harmonischer, wenn deine ISG (Iliosakralgelenke) dein Kreuzbein , deine Beckenschaufeln (Ilium) und alles umliegende Gewebe, Bänder, Faszien, Muskulatur und Organe frei beweglich, flexibel und ausgeglichen sind.

Wenn allerdings das umliegende Gewebe unter Zügen und Spannungen steht, durchaus auch Spannungen aus entfernten Regionen wie z.B. dem Kopf, sind diese Kontraktionen häufig schmerzhaft.

Das kann geweblich und strukturellen Ursachen haben (z.B. Verdrehungen und Verformungen einzelner Knochenanteile durch physische Traumata wie Geburtsverdrehungen oder Stürtzen, ein überblähter Dünndarm der Druck auf die Gebärmutter macht),

aber auch hormonelle Ursachen.

Blockaden die, die Hypophyse (durch Schädelbasisnahe Blockaden, Spannung der Schädelmembrane), Schilddrüse (z.B. HWS Blockaden) und Brustdrüsen (BWS und Rippen Blockaden) beeinflussen wirken ebenfalls bis ins Becken, so kommt es zum Bsp. zu Wassereinlagerungen und Durchflussproblemen, im Becken was im Endeffekt dazu führen kann dass unter diesen sowieso schon hohem Druck im Becken das kontrahieren (anspannen) und abbluten schmerzhaft ist.

Dein Körper ist aufgebaut wie ein 3D Spinnennetz machst du einen Knoten in eine Ecke, sind die Auswirkungen in jede andere Region spürbar, dein Körper kann kompensieren solange das Spinnennetz nicht an zu vielen Stellen verknotet ist. Dann passiert das was wir Symptom nennen, Kopfschmerz, Rückenschmerz, Periodenschmerz…

Wenn du dich nun fragst was du nun tun kannst…

Schon dieses Verständnis über diese Zusammenhänge in deinem Körper, das verändert die Art wie du Bewegungen machst, wie du Yoga praktizierst, wie mit dir Selbst umgehst und umgehen lässt! und du hast durch diese feine Bewusstheit für dich und deinen Körper, die Möglichkeit Stück für Stück deiner Gebärmutter zu helfen in Frieden zu Bluten.

Und wer war dieser Mann? Es war der erste Mann auf den ich mich wieder körperlich einließ, nach meiner Trennung von dem Vater meiner Kinder im Herbst zuvor.

Mich selbst, meine Gebärmutter, meinen Körper endlich auch in der Verbindung mit einem Mann, so fein wahrnehmend, so stark spürend was ich im Moment brauche um zu entspannen, es mir einzugestehen, es dann auch zu erhalten, war ein Prozess über Jahre.

Und ich bin unglaublich glücklich dass ich ihn gegangen bin, diesen Weg.

Mit Yoga, Osteopathie und schließlich Breathwork.
 

Durch Yoga lernst du dich selbst und deinen Körper auf sehr feine Art und Weise zu verstehen.

Wusstest du zum Beispiel dass die Sprinterposition im Yin Yoga deine Verbindung zum Erdboden, deinen sicheren Stand und alle Thematik in denen dein Mutterbein (links) und dein Vaterbein (rechts) Instabilität erfahren hat speichert und zeigen kann.

Die Spannung deiner Beine, die schon seit Geburt und im Laufe der Aufrichtung entstanden sein können, über dein Becken mit deiner Gebärmutter verbunden sind?

Ständige Kritik an dir aus Sorge um dich, ein Vater der nicht da war, eine Mutter die sehr unsicher war, eine Zeit der Krankheit die Spuren hinterlassen hat, all das beeinflusst deinen heutigen Stand, deinen Gang, deine Haltung und kann durch diese Arbeit im geschützten und gehaltenen Raum, mit deinem Körper ans Bewusstsein kommen und sich lösen, damit du stabiler, sicherer und genährt auf dieser Erde durchs Leben gehen kannst.

Denn deine Gebärmutter ist der direkteste Zugang zu ihr, es ist das Portal durch das das Leben, Du, deine Seele hier auf diese Erde gekommen ist,

Alle Störungen in dieser Verbindung zu ihr, der großen Mutter, können beeinflussen wie du deine Periode erlebst.

Es ins Bewusstsein bringen, das brauchst du um tatsächlich wundervolle Veränderungen in deinem Körper, deiner Gebärmutter und in deinem Leben zu erfahren, auch durch Entscheidungen die du dadurch anders triffst.

Denn sie, deine Gebärmutter, ist ein heiliger Ort, der heiligste hier auf Erden. Sie anzuerkennen, dich anzuerkennen, ihre Kraft ist der Weg tiefster Heilung für dich.

Du kannst die Fähigkeit entwickeln, genau zu fühlen welche Erinnerung in welchem Körperbereich sitzt, dich endlich sicher damit fühlen, es raus fließen lassen, dich selbst damit behandeln und körperliche Symptome und deine Gebärmutter damit selbst heilen und lösen. Das ist ein riesen Geschenk.

Und du kannst das! Du kannst das lernen, auch wenn du vielleicht noch glaubst du kannst das nicht, oder weißt schon selbst so viel, aber vielleicht geht es nun um tatsächliche Verkörperung, damit du diese Zeit des Blutens, als diese wundervolle heilige und ehrwürdige Zeit erleben darfst. Eine tiefe Reinigung, ein tiefes Loslassen, jeden Monat neu.

Und von deiner Atmung und diesen Augenöffnenden Erfahrungen mit ihr, habe ich dir jetzt hier noch garnicht berichtet…

Denn das ist noch nicht alles, richtig spannend wird es damit was noch alles geschah…

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Klicke auf den unten stehenden Link und ich sende dir bald den 2. Teil per Mail zu.

Danke für deine Geduld, Danke dafür dass du diesen Weg mit deiner Gebärmutter gehst und die Heilerin in dir entdeckst!